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肉体改造筋トレ法;1週間にたった一回18分!ビール腹の私が30日でカラダを激変させ理想のモテBODYを手に入れた方法!

従来の筋トレにはありえなかった、短時間で劇的に筋肉を刺激を与える、ある動作によっておこなう、脅威のマッスルトレーニングです。著者である吉岡ヒロ自身が体験した30日でカラダを激変させたトレーニング方法をたくさんの人に実践指導した経験をもとに、初心者から経験者まで誰でも簡単に分かりやすく実践できるように完全マニュアル化しました。特典として、著者吉岡自らがおこなう各パートの実践トレーニングを撮影した映像や、その他特典多数プレゼント中です。

短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法”

テーマ : トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

肉体改造筋トレ法;北欧式【筋肉ピンポイント・トレーニング】

あなたは自分の体型に満足していますか? もし「はい!」と胸を張って言える方は、これ以上読んでいただく必要はありません。 正直に「満足していません・・・」というあなたには、 私が医療の現場で実証済みの『北欧式トレーニング』で 女性が触りたくなるような理想のBODYに変身してもらいます! 私は現役の理学療法士として、ある病院に勤務しています。 理学療法士と言えば、病気や事故などで身体の機能に障害が発生した際にトレーニング、つまり「リハビリをする先生」というイメージはお持ちだと思います。 後ほど詳しく説明しますが、今回皆さんにお伝えしたいトレーニングは、 軽い負荷の運動で、血行や成長ホルモンの分泌を促進できることから、 スポーツや事故などによって負ったケガのリハビリにも取り入れられ、大きな効果を上げている、 まさに医療の現場で実証済みのトレーニングがベースになっています。

北欧式【筋肉ピンポイント・トレーニング】

テーマ : トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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